GÉNÉRATEUR DE PERFORMANCES ET DE BIEN-êTRE
Il n’y a aucune passion à se contenter d’une vie inférieure à celle que l’on mérite. C’est dans cette démarche qu’Hannya vous accompagne, pour permettre à vos objectifs de passer du probable à l’absolu.
Le succès n'est pas dû au hasard, c'est une science
Vous souhaitez vous débarrasser du stress et de l’anxiété ? Améliorer drastiquement votre sommeil ? Développer vos performances mentales et physiques pour vous hisser à votre meilleur niveau ?
Chez Hannya, nous sommes spécialisés dans l’utilisation d’outils et de technologies telles que l’hypnose, la cryothérapie et le breathwork. Nous apportons aussi une attention particulière à l’alimentation et à une pratique différente du fitness.
Pour cela, nous vous proposons différents produits et formations en ligne, vous permettant d’optimiser vos performances et votre bien-être au quotidien.
Développé pour réussir, développé pour vous
Nous sommes des athlètes, des gamers, des biohackers, des entrepreneurs, des parents, des combattants, et des étudiants à vie. Nous sommes tous humains et nous essayons de nous améliorer dans ce que nous aimons, dans notre discipline, et cela, tous les jours de notre vie.
Le corps humain est l’instrument avec lequel nous jouons pour atteindre l’excellence, et l’optimiser pour une performance optimale exige une nutrition, une forme physique et un état d’esprit approprié.
Hannya fournit ces bases pour soutenir votre voyage aux confins de vos limites, afin de les surpasser.
Fondamentaux du système
Notre méthode s’articule autour de trois grands principes. Indissociables les uns des autres, ils forment ainsi l’essence de notre approche et les bases d’une vision holistique de l’être humain. Dans une démarche d’efficience, il est nécessaire de placer son attention sur différents points. C’est pourquoi, dans l’espoir de retrouver une harmonie complète, vous devez devenir polymathe.
BREATHWORK
HYPNOSE MODERNE
CRYOTHÉRAPIE
BREATHWORK
CRYOTHÉRAPIE
Pilier 1. Hypnose moderne
L’hypnose est avant tout un état de la conscience, plus souple, où l’imaginaire et le rêve occupent une place importante. C’est un état de concentration interne, similaire à la méditation, où le cerveau fluctue sur des fréquences pouvant aller de 5 Hz (ondes delta) à 400 Hz (ondes gamma). Apprendre à contrôler ces états pour pouvoir en changer à volonté permet d’envisager un large champ d’applications et de bénéfices pour l’amélioration de vos performances ou de votre bien-être.
- Efficacité prouvé pour la gestion de la douleur
- Optimise la qualité du sommeil et des rêves
- Permet une gestion plus saine des émotions
- Reprogrammation mentale pour améliorer les performances
- Controle des fréquences cérébrales pour maximiser l'apprentissage et les capacités cognitives
Pilier 2. Breathwork
Le breathwork est une forme de méditation active. Nous respirons constamment, mais paradoxalement nous y apportons très peu d’attention, complètement inconscients de l’énorme potentiel de certaines techniques de respiration. Des niveaux élevés d’oxygène induits par des méthodes particulières offrent d’énormes avantages : plus d’énergie, des niveaux de stress réduits et une réponse immunitaire accrue qui traite rapidement les agents pathogènes.
- Apporte calme et sérénité
- Rétablie des rythmes circadiens sains
- Boost l'énergie
- Détruis les addictions et reprogramme les comportements nocifs
- Renforce les défenses immunitaire
- Explore les archétypes de l'esprit
Pilier 3. Cryothérapie
Le froid peut être un puissant allié et un enseignant impartial. Une exposition adéquate et régulière à de faibles températures entraîne une cascade de bienfaits pour la santé. Cela comprend notamment une réduction de l’inflammation qui favorise le renforcement du système immunitaire, un rééquilibre de nos niveaux hormonaux, une meilleure qualité de sommeil et de récupération ainsi que la production d’endorphines, substances chimiques qui stimulent naturellement notre humeur.
- Agit sur l'humeur
- Combat le stress, l'anxiété et la dépression
- Dynamise le système nerveux & immunitaire
- Rééquilibre le système hormonal
- Accélère la récupération
- Supprime l'inflammation.
Pilier 4. Nootropiques
Le terme « nootropique » fait référence à des compléments alimentaires, principalement utiles pour le cerveau, et qui sont capables d’augmenter les fonctions cognitives: mémoire à court comme à long terme, vitesse d’apprentissage, prise de décision, intelligence, neurogenèse. Mais la plupart d’entre eux ont souvent d’autres bénéfices, et peuvent impacter la motivation, permettre une réduction de l’anxiété, et permettent d’agir sur certaines maladies neurodégénératives. La prise de nootropiques est donc un outil qu’il ne faut absolument pas négliger dans une démarche d’optimisation de vos performances ou de votre bien-être.
- Favorisent la stimulation des ondes cérébrales
- Maintiennent et régénèrent le cerveau on permettant la neurogenèse
- Agissent activement contre les dommages cellulaires et le déclin cognitif
- Plus d’énergie pour le cerveau
- Peuvent augmenter la production de neurotransmetteurs pour une meilleure performance mentale
Pilier 5. Alimentation
Nos ancêtres avaient une grande variété de nourriture à leur disposition qui leur apportait tous les nutriments nécessaires. Aujourd’hui, les choses ont changé, et malgré le fait que nos vies s’accélèrent de plus en plus, la qualité de notre nourriture s’appauvrit. Mais la donne peut toujours être inversée en choisissant de sélectionner ses aliments avec précision et en conscience afin d’optimiser sa physiologie. L’alimentation est la base de tout. Un facteur qu’il ne faut négliger sous aucun prétexte si vous souhaitez entreprendre une démarche d’évolution.
- Les bienfaits du jeûne sous ses différentes formes
- Importance et préservation du micro-biote
- Développe les échanges avec le «deuxième cerveau»
- Les super-aliments et leurs pouvoirs nutritionnels
- Nourriture de qualité et adaptée à notre mode de vie moderne
Pilier 6. Fitness
L’entraînement peut facilement être défini comme une molécule miracle. L’exercice physique agit virtuellement sur tous les systèmes du corps humain et permet d’améliorer une grande variété d’aspects de notre vie et de notre développement. La clé est donc de s’entraîner régulièrement et efficacement pour permettre à notre corps d’avoir la dose optimale de cette molécule miracle. C’est pour cela que vous devez vous concentrer sur la manière idéale de vous entraîner, en écartant toutes les contraintes qui peuvent aliéner votre motivation.
- Utilise les routines des meilleurs athlètes
- Entraîne toi différemment, plus efficacement
- Souplesse et force
- Endurance et mobilité
- Maximise ton bien-être et ton humeur
- Relation corps/esprit amélioré
La diffusion du savoir et de la connaissance est la chose à laquelle nous tenons le plus, car c’est elle qui permettra à l’humanité d’entreprendre sa prochaine phase d’évolution. Rejoignez-nous pour y participer !
AWAKENING
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