#8 | Comment Exploiter Pleinement cette Faculté Méconnue de votre Cerveau ?

Bonjour à tous et bienvenue dans cette édition de KAIZEN.

Dans cette newsletter, je vous parle régulièrement de la capacité inhérente de notre cerveau à pouvoir se reprogrammer afin de transformer notre vie.

Mais vous êtes-vous déjà demandé comment cela fonctionne vraiment ?

La réponse se trouve dans un concept remarquable appelé neuroplasticité.

Aujourd’hui, je souhaitais clarifier avec vous ce que cela signifie, et comment vous pouvez en bénéficier concrètement afin de créer des changements positifs et durables dans votre vie.

La neuroplasticité fait référence à l’incroyable capacité de notre cerveau à s’adapter et à se réorganiser en formant de nouvelles connexions neuronales tout au long de notre vie.

Pour comprendre ce concept, imaginez-vous marcher dans une forêt encore vierge, là où aucun humain n’aurait marché avant vous.

Les herbes sont hautes et il est très compliqué de s’y mouvoir.

Après un premier passage difficile, vous avez pu écraser les herbes et commencer à distinguer le chemin que vous venez d’emprunter.

Après une dizaine de passages, vous pouvez clairement remarquer un petit sentier qui commence à prendre forme sous vos pas.

Et c’est après une centaine de passages que les herbes auront complètement disparue laissant place à un sentier de terre où il est désormais beaucoup plus facile de se déplacer.

Eh bien, c’est exactement de cette façon qu’un nouveau chemin neuronal se créer et se renforce dans votre cerveau.

Et plus il sera répété plus, il sera renforcé.

C’est ce qu’on appelle la neuroplasticité.

Ce processus de changement continu nous permet d’apprendre de nouvelles compétences, de nous adapter à différentes situations ou de sortir de schémas négatifs comme un traumatisme ou une addiction.

Mais quel lien peut-on faire entre la neuroplasticité et l’hypnose ?

L’hypnose, ou plus particulièrement l’autohypnose, est un outil incroyablement puissant pour activer le processus de neuroplasticité de notre cerveau.

Lorsque nous plongeons dans un état hypnotique, notre esprit devient plus réceptif à la suggestion de nouvelles idées, croyances et comportements.

Dans cet état, nous pouvons activement remodeler nos chemins neuronaux afin de créer une nouvelle réalité plus alignée sur nos objectifs et nos désirs.

Imaginez votre cerveau comme un magnifique jardin, où fleurissent différentes plantes représentant vos pensées, vos habitudes et vos comportements.

Au fil du temps, de mauvaises herbes peuvent envahir votre jardin, tandis que d’autres plantes dépérissent.

La combinaison de l’autohypnose et de la neuroplasticité agit comme un jardinier compétent qui peut tailler, nourrir et cultiver votre jardin avec expertise, assurant ainsi qu’il s’épanouisse et prospère

Maintenant, voici quelques étapes pratiques afin d’utiliser au mieux cette puissante combinaison dans votre quotidien :

  1. Identifiez concrètement les domaines de votre vie que vous souhaitez changer. Les possibilités sont nombreuses, que ce soit pour rompre avec une mauvaise habitude, apprendre une nouvelle compétence, surmonter une peur ou une anxiété. Votre objectif doit-être clair et précis.
  2. Utilisez différentes méthodes d’inductions hypnotiques afin de plonger dans un état profond de relaxation et de concentration. Votre esprit sera plus ouvert et réceptif à la mise en place de nouvelles idées et croyances.
  3. Dans cet état hypnotique, utilisez des techniques de visualisation ou de reprogrammation spécifique à l’objectif que vous avez défini. On ne travaille pas sur un traumatisme de la même manière que sur la confiance en soi ou l’apprentissage d’une nouvelle langue.
  4. Pratiquez régulièrement pour renforcer les nouvelles connexions électriques dans votre cerveau. La régularité contribuera à créer de nouveaux chemins neuronaux et consolidera de manière durable les changements que vous souhaitez apporter à votre vie.

Comme vous l’aurez compris désormais, les avantages que procure la maîtrise d’un tel outil sont immenses.

Car vous pouvez littéralement reprogrammer n’importe quel aspect de votre vie en sollicitant le principe de neuroplasticité inhérent à la transe hypnotique.

La seule limite reste votre imagination.

Alors comme toujours, si vous souhaitez en savoir plus et apprendre concrètement à exploiter la puissance de l’autohypnose et de la neuroplasticité, vous pouvez toujours rejoindre l’offre d’essai du programme HYPNOSPACE pour 1 euro seulement.